Qigong in Tai Chi - začetni ONLINE
Qigong in osnovni Tai Chi - v času šolskega leta poteka ONLINE
preko aplikacije Zoom:
vsak torek in četrtek od 19:00 do 20:00

Učenje/vodena vadba je plačljiva.
Mesečni prispevek je 40€.

Prijava na e-pošto: info@taichi-sola.si
tel: 041 430 650

Qigong je nežna oblika vadbe, ki pomaga ohranjati moči in ravnovesje. Uri fleksibilnost, osredotočenost, sočasnost in sinhronost nadzorovanih gibov. Je koristna gibalna aktivnost, ki se jo da gojiti vse življenje: od mladih nog do visoke starosti. Izvaja se stoje. Nadvse koristna je tudi kot dopolnilno znanje k drugim športnim panogam.

Qigong je osnova in mati tai chi-ja, zato se priporoča, da se ga vadi čimbolj pogosto in kot prepriprava ter uvod za tai chi forme. Premikanje in gibi so drugačni od drugih športnih vaj predvsem zato, ker istočasno gojijo sproščenost, naravnanost in umirjenost ter počasno sinhronost v izvajanju giba v premikanju. Zaradi predpisanih zaporedji vaj v setu urijo tudi spomin. To obliko vadbe imenujemo tudi meditacija v gibanju.
ciljne skupine
študenti
odrasli
starejši

vadbena sezona
01.09.2021 - 30.06.2022
naša vadba tudi na - >
panoga
wushu - taijiquan
ulica
ONLINE
kraj
Ljubljana
organizator
društvo TOLMUN
kontakt
telefon: 041 430 650
e-pošta: info@taichi-sola.si
spletni naslov
Lokacija