novice
Klubi, društva, zavodi, podjetja, espeji... Izkoristite možnost promocije svojih programov...
Na našem portalu je (trenutno) za letos zabeleženih rekordnih 7360 rekreativnih prireditev...
Recept za zdravo in mladostno življenje je skrit v ustreznih vsakodnevnih količinah gibanja...
ostale novice
koledar dogodkov
...vse prireditve na enem mestu
| čet, 27.06.19 | Hoče | pohodništvo | Ormoška planinska pot | |
| čet, 27.06.19 | Ljubljana - Polje | planinstvo | Ogradi (2087 m) | |
| čet, 27.06.19 | Cerkno | planinstvo | Mala Mojstrovka (2332 m) | |
| čet, 27.06.19 | Velenje | planinstvo | Dleskovec (1965 m) | |
| čet, 27.06.19 | Velenje | pohodništvo | Andora | |
kam na vadbo
...kaj vse lahko počnete v prostem času
| funkcionalna vadba | Ljubljana - Spodnja Šiška | študenti | |
| gimnastika - akrobatika | Maribor | odrasli | |
| karate | Dornberk | učenci | |
| judo | Ljubljana - Špica | učenci | |
| kegljanje | Maribor | osebe s posebnimi potrebami | |
NAMIG
Tako kot hrano, človek potrebuje tudi hojo. Ta predstavlja naše naravno gibanje, ki nas spremlja že ves čas evolucije. Hoditi bi morali vsak dan in vse dni v letu, strokovnjaki pa priporočajo dnevno vsaj deset tisoč korakov, kar v dolžini pomeni okoli sedem kilometrov. V službo, šolo, po opravkih, med rekreacijo…
