novice
Večina prehranskih dopolnil je zelo »kontaminiranih« in zanje ni mogoče jamčiti, da so neoporečna...
Na našem portalu je (trenutno) za letos zabeleženih rekordnih 7360 rekreativnih prireditev...
Recept za zdravo in mladostno življenje je skrit v ustreznih vsakodnevnih količinah gibanja...
ostale novice
koledar dogodkov
...vse prireditve na enem mestu
| sre, 22.05.19 | Velenje | planinstvo | Španov vrh (1334 m) | |
| sre, 22.05.19 | Ljubljana | gorsko kolesarstvo | Supersnurf Fura | |
| sre, 22.05.19 | Ljubljana | športno plezanje | Plezalni popoldan v Doberdobu | |
| sre, 22.05.19 | Kočevje | tek | 7. tekaška kros liga - Medvedov tek | |
| tor, 28.05.19 | Ljubljana - Prešernov trg | tek | Razgibajmo Ljubljano: 26. Decathlon študentski tek na grad | |
kam na vadbo
...kaj vse lahko počnete v prostem času
| tek | Dobrova | odrasli | |
| ju - jitsu | Nova Gorica | dijaki | |
| joga | Ljubljana - Vič | študenti | |
| pilates | Ljubljana - Dravlje | študenti | |
| taborništvo | Velenje | predšolski | |
NAMIG
Tako kot hrano, človek potrebuje tudi hojo. Ta predstavlja naše naravno gibanje, ki nas spremlja že ves čas evolucije. Hoditi bi morali vsak dan in vse dni v letu, strokovnjaki pa priporočajo dnevno vsaj deset tisoč korakov, kar v dolžini pomeni okoli sedem kilometrov. V službo, šolo, po opravkih, med rekreacijo…
