novice
Enciklopedija pravi, da izraz higiéna izhaja iz grške »hygiaínein« in pomeni biti zdrav...
Namizna igra, s katero boste odšli na sprehod po športnih točkah in se dobro razgibali...
Da boste lažje počakali na konec koronaosamitve in da boste med tem vzdrževali vsaj telesno težo...

ostale novice
koledar dogodkov
...vse prireditve na enem mestu
ned, 29.03.20 Postojna pohodništvo Krk (Hrv)
ned, 29.03.20 Polhov Gradec pohodništvo Javornik nad Črnim vrhom (1240 m)
ned, 29.03.20 Ljubljana planinstvo Hleviška planina (908 m)
ned, 29.03.20 Žiri pohodništvo Gradiška tura (793 m)
ned, 29.03.20 Čakovec (Hrv) tek 3. Medžimurski trail
kam na vadbo
...kaj vse lahko počnete v prostem času
pilates Trzin študenti
aikido Maribor starejši
splošna telovadba Ljubljana - Bežigrad študenti
splošna telovadba Cerknica študenti
gimnastika - ritmična Ljubljana - Jarše učenci
NASVET

Na pomladno utrujenost in izčrpanost se letos večina ne bo mogla izgovarjati, saj imamo v času »koronovanja« časa za počitek skoraj na pretek. Izkoristimo ga za umiritev, pripravo zdravih obrokov, branje, druženje znotraj družine, morda pomoč staršem ali sosedom, ne nazadnje za spletno ali telefonsko klepetanje s prijatelji, za katere nam običajno zmanjka časa…