novice
Zdravje je ena najpomembnejših vrednot in temelj kakovostnega življenja...
S koledarsko pomladjo se program Razgibajmo Ljubljano nadaljuje z dejavnostmi v naravi...
Recept za zdravo in mladostno življenje je skrit v ustreznih vsakodnevnih količinah gibanja...

ostale novice
koledar dogodkov
...vse prireditve na enem mestu
tor, 23.04.19 Lenart v Slovenskih goricah pohodništvo Mljet (Hrv)
tor, 23.04.19 Velenje pohodništvo Kunigunda (565 m)
tor, 23.04.19 Brežice pohodništvo Celjska koča (652 m)
ned, 05.05.19 Hrpelje gorsko kolesarstvo 3. Maraton MTB Slavnik 2019  
ned, 05.05.19 Zadvor tek Razgibajmo Ljubljano: 38. Molniški tek - Memorial Milana Briclja  
kam na vadbo
...kaj vse lahko počnete v prostem času
savate Ljubljana študenti
ragbi Ljubljana - Stanežiče starejši
ribištvo - sladkovodni športni ribolov Ljubno ob Savinji dijaki
ples - balet Nova Gorica dijaki
namizni tenis Ljubljana - Galjevica dijaki
NAMIG

Tako kot hrano, človek potrebuje tudi hojo. Ta predstavlja naše naravno gibanje, ki nas spremlja že ves čas evolucije. Hoditi bi morali vsak dan in vse dni v letu, strokovnjaki pa priporočajo dnevno vsaj deset tisoč korakov, kar v dolžini pomeni okoli sedem kilometrov. V službo, šolo, po opravkih, med rekreacijo…