novice
Organizatorji rekreativnošportnih, turističnošportnih in gibalnorekreativnih dogodkov, pozor!
Planinska založba je izdala tri prenovljene vodnike po SPP in čisto nove planinske pravljice...
Predvsem nezadostno telesno dejavnost povezujemo s slabšim zdravjem ter zadovoljstvom v življenju...

ostale novice
koledar dogodkov
...vse prireditve na enem mestu
čet, 24.01.19 Ljubljana planinstvo - ledno plezanje Mlačca
pet, 25.01.19 Maribor planinstvo Začetni zimski tečaj Varno v zasnežene gore
pet, 25.01.19 Maribor turno smučanje Začetni zimski tečaj
pet, 25.01.19 Ljubljana - BTC kolesarstvo - sobno 14. dobrodelno kolesarjenje z Markom Balohom  
sob, 02.02.19 Kranjska Gora tek na smučeh Lov na lisjaka  
kam na vadbo
...kaj vse lahko počnete v prostem času
funkcionalna vadba Koper študenti
pilates ČS Bežigrad, Ljubljana - Bežigrad odrasli
nogomet Ljubljana - Center učenci
borilne veščine - drugo Maribor učenci
tek Ljubljana - Tivoli starejši
NAMIG

Redna telesna dejavnost predstavlja vsako obliko gibanja, ki pospeši srčni utrip in ne zgolj sistematično ukvarjanje s samostojno ali skupinsko vadbo v telovadnici oziroma na prostem. To pomeni, da poleg športnih in športnorekreativnih dejavnosti, sem lahko štejemo tudi recimo pešačenje ali kolesarjenje v šolo ali službo, gospodinjska opravila, vrtnarjenja, uporabljanje stopnic namesto dvigala ter vse druge aktivnosti, pri katerih se gibljemo. Še posebej pomembno je čim več gibanja za otroke in mladostnike, ki si v starosti med 5 in 17 let razvijajo vedenjske vzorce, ki imajo pomembne, ugodne kratkoročne in dolgoročne učinke na njihovo zdravje, dobro počutje in navade.