Varno!
Če ste redno dejavni in zdravi, lahko rekreativne užitke skoraj brez omejitev, a v lastnem ritmu...
avtor
Žiga Černe
Če pa spadate med začetnice ali začetnike, se raje najprej posvetujte z zdravnikom in trenerjem, hkrati pa spoznavajte svoje telo v gibanju in odzive nanj. Če boste upoštevali nasvete in zraven skrbeli za uravnoteženo prehrano, bo užitek zagotovljen.
