Hatha joga
Hatha joga nas preko različnih telesnih položajev (asan), diha in usmerjanja pozornosti popelje v občutek sproščenosti in miru.
Z redno prakso poglobimo odnos do telesa. Naučimo se prepoznavati in sprejemati lastne omejitve, kar ima pozitiven učinek tudi na naša čustva in misli.
Z izvajanjem asan se postopoma povečata moč in gibljivost, izboljša se telesna drža in naše splošno počutje.
Lepota hatha joge je tudi v tem , da se lahko prilagodi vsakemu posamezniku in je tako primerna za ljudi vseh starosti, ne glede na fizično pripravljenost.
Z redno prakso poglobimo odnos do telesa. Naučimo se prepoznavati in sprejemati lastne omejitve, kar ima pozitiven učinek tudi na naša čustva in misli.
Z izvajanjem asan se postopoma povečata moč in gibljivost, izboljša se telesna drža in naše splošno počutje.
Lepota hatha joge je tudi v tem , da se lahko prilagodi vsakemu posamezniku in je tako primerna za ljudi vseh starosti, ne glede na fizično pripravljenost.
ciljne skupine
| dijaki | ||
| odrasli | ||
| študenti | ||
| starejši | ||
| učenci: | 10 | - 15 |
urnik
| sreda: | 19:30 - 20:30 |
vadbena sezona
06.09.2023
panoga
joga
ulica
Gasilski dom Tacen, Tacenska cesta 154
kraj
Ljubljana - Šmartno
vadnina (mesečna)
25 €
organizator
Zdravo živi, FinKin, d.o.o.
kontaktne osebe
kontakt
telefon: 041 901 963
e-pošta: veronika.dolenc@zdravozivi.si
e-pošta: veronika.dolenc@zdravozivi.si
spletni naslov
Lokacija
