Nordijska hoja z vključeno vadbo za moč
Nordijska hoja poteka v okolici Šmarne gore. Vsaka vadba je celostno zasnovan trening, ki dviguje telesno kondicijo, pomaga pri izgubi odvečne telesne teže, deluje preventivno pred osteoporozo, zmanjšuje bolečine v hrbtenici in kolenih. Razvija moč trupa, nog in rok, izboljšuje gibljivost, koordinacijo in ravnotežje. Vadbo vodi kondicijska trenerka dr. Veronika L. Dolenc, prof.šp. vzg.
ciljne skupine
| dijaki | ||
| odrasli | ||
| starejši | ||
| študenti | ||
| učenci: | 10 | - 14 |
urnik
| ponedeljek: | 17:00 - 18:00 |
vadbena sezona
04.09.2023
panoga
pohodništvo - nordijska hoja
ulica
Gasilski dom Tacen, Tacenska cesta 154
kraj
Ljubljana - Šmartno
vadnina (mesečna)
30 €
organizator
Zdravo živi, FinKin, d.o.o.
kontaktne osebe
kontakt
telefon: 041 901 963
e-pošta: veronika.dolenc@zdravozivi.si
e-pošta: veronika.dolenc@zdravozivi.si
spletni naslov
Lokacija
